Energy drinks! Lekker of gevaarlijk?

Geschreven op 14 september 2015 door Redactie ZoZitDat

energiedrankSommigen van jullie tikken er elke kleine pauze eentje achterover, anderen mogen ze niet eens drinken van hun ouders: energie drankjes. Er zijn veel meningen over deze drankjes omdat ze een oppeppende werking hebben. Maar welke informatie klopt?

Energie- of Sportdrank?

Laten we beginnen met een onderscheid te maken tussen zogenaamde ‘sportdranken’ en de energy drinks. Sportdrankjes als AA, Gatorade, Lipton Sport enzovoort, zeggen goed te zijn voor sporters als ze extra energie nodig hebben. Dit is volgens veel voedingsdeskundigen al grote onzin. Het verschil is dat een gemiddelde frisdrank per liter zo’n 28 suikerklontjes bevat en in een ‘high energy’ sportdrank ruim 40 klontjes zijn opgelost! Dus wakker word je wel even van een mega suikerstoot, maar binnen de kortste keren voel je je weer net zo slap.

energydrinksEnergie van Energy Drink?

De zogenaamde energie die je van ‘energie drank’ krijgt komt vooral door cafeïne. Cafeïne, zoals jullie vast weten, is het stofje dat ook in koffie zit. Deze stof geeft het centrale zenuwstelsel een klap, waardoor we eventjes dénken heel wakker te zijn. In een blikje van 250 ml zit evenveel cafeïne als in een kopje koffie. Dat is niet erg voor jongeren en volwassenen, alleen voor kinderen onder de 13 kan het wel schadelijk zijn. Het lichaam is dan nog niet opgewassen tegen het effect dat je hartslag behoorlijk omhoog brengt. Ze kunnen bijvoorbeeld gaan trillen of slecht slapen.

Zijn energie drankjes verslavend?

Nou, nee. Alleen als je een paar blikjes per dag drinkt. Het enige verslavende goedje in de drank is cafeïne. Misschien zijn jouw ouders ook van die mensen die eerst hun ochtendhumeur moeten wegspoelen met koffie. ‘Eerst koffie, dan kan ik weer nadenken!’ Dat is precies hetzelfde. Alleen zoveel energie drankjes per dag ga je niet drinken dat je verslaafd wordt.

Zijn energie drankjes goed voor je?

Dat ook zeker niet. Er zit super veel suiker in de drank en dat is onder meer erg slecht voor je gebit. Daarnaast geeft suiker je geen extra energie, het pept je hooguit even kort op. Daardoor voel je weer even de energie zoals je die normaal hebt, maar niet éxtra. Je wordt er op den duur zelfs moe van! En cafeïne is nou ook niet per se het stofje waar je al op vroege leeftijd mee wilt beginnen.

energieDe oplossing?

Energie krijg je door goed uit te rusten en, pampampam: door lichaamsbeweging! De oppeppende stoffen die je eigen lichaam aanmaakt door een rondje te rennen, te voetballen of te fietsen geeft je de ultieme energieboost. Daarnaast is lachen ook een uitstekende oppepper. Beiden geheel gratis én gezond!

Categorie: YouTech | Reacties: Plaats een reactie

Amsterdam Light Festival

Geschreven op 14 september 2015 door Redactie ZoZitDat

Amsterdam Light Festival

Donkere wintermaanden zijn in Amsterdam verleden tijd dankzij Amsterdam Light Festival. Tijdens dit jaarlijkse festival voor jong en oud toveren (internationale) lichtkunstenaars de stad om tot een ware lichtstad. Ontstaan vanuit het idee om de inwoners én bezoekers van de stad te trakteren op meer positiviteit tijdens de donkere winterdagen, biedt het festival ook een podium aan getalenteerde lichtkunstenaars. Mooi initiatief toch?

Te voet of met de boot

Dit jaar staat het ruim vijftig dagen (!!!) durende festival in het teken van ‘Friendship’ en is te bezoeken vanaf 26 november 2015 t/m 17 januari 2016! De wandelroute is helemaal gratis. Wil je met een rondvaartboot? Dan moet je deze boot wel betalen, de prijzen verschillen per rondvaartboot.

Vaar- en wandelroute

Amsterdam Light Festival bestaat uit twee hoofdroutes: Water Colors en Illuminade. De vaarroute Water Colors biedt een unieke kijk op de hoofdstad. Laat je over het water meevoeren langs de kunstwerken aan de Herengracht, de Amstel en het Oosterdok. Heb je meer behoefte aan een wandeling? Loop de wandelroute Illuminade door de Oostelijk gelegen Weesper- en Plantagebuurt en bewonder de sculpturen, projecties en installaties vanaf het land.

Vier samen met Amsterdam Light Festival de winter met kunst, licht en water! Tot snel in Amsterdam!

Categorie: YouTech | Reacties: Plaats een reactie

Wat zou jij Astro-André willen vragen?

Geschreven op 14 september 2015 door Redactie ZoZitDat

Astro-Andre vragen stellen

Goed nieuws!

Als ons YouTech magazine in december uitkomt, is het precies vijf jaar geleden dat de allereerste editie het levenslicht zag. Dat moet groots gevierd worden, vinden wij! We zijn bezig met een feestje, maar daar vertellen we later meer over.

Wat vraag jij André Kuipers?

Een jubileum-editie, zoals het magazine dat in december verschijnt mooi heet, hoort ook heel feestelijk te zijn. En we hebben niemand minder dan Astro-André Kuipers gevraagd voor onze rubriek ‘Tien vragen aan’… En hij zei JA!

Maar ja, wij kunnen die vragen wel verzinnen, maar jij kan dat vast veel beter. Stuur nu jouw vragen in, wij selecteren er maximaal tien én nodigen een van de vragenstellers uit bij het interview dat waarschijnlijk eind september plaatsvindt. Insturen kan hieronder, via Facebook, Twitter of via de mail.

Je vragen stuur je in vóór 21 september. We kijken er naar uit!

Schrijf je gratis in

Trouwens, ons magazine is helemaal gratis en krijg je iedere twee maanden thuisgestuurd. Ben jij nog geen abonnee? Schrijf je dan hier in.

Categorie: YouTech | Reacties: Plaats een reactie

GRoninger Researchers' Night

Geschreven op 14 september 2015 door Redactie ZoZitDat

GRoninger Researchers' Night

Op 25 september vindt de eerste GRoninger Researchers’ Night (GRRN) plaats: het nieuwe interactieve festival over onderzoeken, ontwerpen en ondernemen. Met het thema ‘Power of Play’ wordt jij deze avond zélf de onderzoeker.

Zelf experimenteren

Bij de GRoninger Researchers’ Night wordt je uitgenodigd om zélf te experimenteren. Zo kun je de virtuele wereld binnenschommelen met Happy Ship en spelen met verschillende generaties robots. Test je zintuigen bij het synesthesie-experiment of maak het onmogelijke met de 3D-printers en scanners van het Fablab.

Laat je creativiteit en ondernemerschap de vrije loop in een van de vele lezingen, workshops en live experimenten in het Groninger Forum en het Launch Café.

Laat je talent zien

Je wordt niet alleen zelf onderzoeker, maar ook performer: zet het Full Dome 3D-theater Infoversum op zijn kop met de kunstenaars van WERC en Visueel Geweld en speel de hoofdrol in een DIY dansvoorstelling in de Remonstrantse Kerk.

Scholierenprogramma

Voorafgaand aan het festival op vrijdagavond vindt ’s middags een scholierenprogramma plaats. Met digitale fabricagegereedschappen komen de scholieren op een speelse wijze in aanraking met onderzoek. Daarnaast maken ze kennis met werkwijzen en beroepsbeelden voor hun eigen toekomst aan de hand van de interactieve expositie ‘Future Proof’ van Science LinX.

Voor meer informatie over de GRoninger Researchers’ Night en de programmering: GRoninger Researchers’ Night.

Categorie: YouTech | Reacties: Plaats een reactie

Sprong vol puzzels

Geschreven op 14 september 2015 door Redactie ZoZitDat

Rubiks Cube‘Ik spring uit een vliegtuig en ik neem mee… een Rubiks Cube!’ Dat moet deze parachutespringer gedacht hebben toen hij een sprong in het diepe waagde. Extra leuk: terwijl de waaghals door de lucht valt, lost hij de Rubiks Cube op!

(Lees verder…)

Categorie: Filmpjes
  1. 1
  2. ...
  3. 308
  4. 309
  5. 310
  6. 311
  7. 312
  8. 313
  9. 314
  10. ...
  11. 1107