Doe deze armentruc en merk hoe gevoel werkt in jouw lichaam.

Dit heb je nodig:

– Je lijf
– Een deurpost

Wat moet je doen?

1. Sta in een deuropening en duw ongeveer twee minuten met de bovenkant van je handen tegen de deurposten.
2. Laat los en houd je armen naar beneden.

Hoe kan dat?

Het voelt net alsof je armen omhoog gaan. Terwijl je dat echt niet doet. Dit heeft te maken met signalen die je brein naar je spieren stuurt: je hersens denken dat ze nog kracht moeten zetten.

Hier nog meer vette trucs en proefjes!